Bringt Dong Quai die Hormone in Balance?

Dong Quai, oder Chinesische Engelwurz, ist in der TCM auch als „Ginseng für Frauen“ bekannt. Diese begehrte Heilpflanze wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) seit Tausenden von Jahren verwendet, um das hormonelle Gleichgewicht zu verbessern, die Abwehrkräfte zu stärken und Entzündungen im Körper zu reduzieren. 

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bedeutet „Dang Gui“ so viel wie „Zustand der Rückkehr“, was seine kraftvolle Fähigkeit ausdrückt, den Körper zu unterstützen und zu pflegen. Dong Quai ist eine der beliebtesten Heilpflanzen und wird in der TCM auch als "Frauenkraut" bezeichnet, weil es blutbildend wirkt und zum hormonellen Gleichgewicht während der Menstruation beiträgt. 

Sowohl Frauen als auch Männer können von folgenden gesundheitlichen Wirkungen der Chinesischen Engelwurz profitieren:

• Ausgleich des Hormonhaushalts
• Förderung der Durchblutung
• Modulierung des Immunsystems
• Reduzierung von Entzündungen 
• Beruhigende Wirkung auf Körper und Geist
• Regulierende Wirkung auf den Blutzuckerspiegel
• Pflegende und heilende Wirkung auf die Haut

Dong Quai gedeiht in den kalten, feuchten Bergregionen von China, Südkorea und Japan. Die Chinesische Engelwurz gehört zur Familie der Doldenblütler, und ihre getrockneten Wurzeln werden seit Tausenden von Jahren zur Gesunderhaltung verwendet. In der TCM wird der obere Teil der Pflanze zur Behandlung von Kopfbeschwerden verwendet, der mittlere Teil der Wurzel dient der Gesunderhaltung der inneren Organe und der Stärkung des Körpers, und die Wurzelspitzen, die als weniger tonisierend gelten, fördern die Durchblutung.^1,2

Die Legende von Dang Gui

Nach einer chinesischen Legende lebte einst ein junges Ehepaar glücklich und zufrieden. Eines Tages war der Ehemann gezwungen, sein Haus zu verlassen, um seine Stärke und seinen Mut zu beweisen, indem er in die Berge ging, um die Gefahren der Wildnis zu überstehen und Heilkräuter zu sammeln. Bei seiner Abreise bat er seine Frau, drei Jahre auf seine Rückkehr zu warten. Er erklärte, wenn er nicht zurückkehre, sei er nicht mehr am Leben und sie solle sich einen neuen Mann suchen.

Drei Jahre vergingen, und er kehrte nicht zurück, also fand sie eine neuen Partner und heiratete erneut. Bald darauf kehrte der Ehemann zurück, und sowohl er als auch seine Frau waren untröstlich, dass sie wieder geheiratet hatte. Ihr Liebeskummer raubte ihr sämtliche Kraft, und sie wurde krank vor Traurigkeit und wollte nicht mehr leben. 

Als er von ihrer Krankheit erfuhr, brachte der Mann ihr einige Kräuter, die er in seiner Zeit in den Bergen gefunden hatte. Sie aß sie in der Hoffnung, dass sie giftig seien, aber die Kräuter bewirkten das Gegenteil und machten sie wieder gesund. Dieses Pflanze wurde dann Dang („sollte“/„Zustand von“) und Gui („Rückkehr“) genannt.³ 

Gesundheitsfördernde Wirkungen von Dong Quai

Ausgleich des Hormonhaushalts

Dong Quai wird in der TCM verwendet, um den Hormonhaushalt von Frauen auszugleichen, indem es die körpereigene Produktion von Östrogen reguliert. Es kann helfen, Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden wie Krämpfe, Migräne, Stimmungsschwankungen, Nachtschweiß und Hitzewallungen zu lindern. Dong Quai wird auch bei Frauen verwendet, um Erschöpfung entgegenzuwirken und zu einer schnellen Genesung nach der Entbindung beizutragen. Es kann auch als Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer wirken, der bei der Behandlung von Hitzewallungen helfen kann.

Dong Quai kann dazu beitragen, die Produktion des Hormons Östrogen zu erhöhen, das bei manchen Frauen den Eisprung regulieren und die Fruchtbarkeit fördern kann. Allerdings sollten Frauen mit hormonempfindlichen Krebsarten Dong Quai nicht verwenden, da Nebenwirkungen eines erhöhten Östrogenspiegels auftreten können.^1,2,3,4 Ziehen Sie Ihrem Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsexperten zurate, bevor Sie Dong Quai in Ihre tägliche Routine aufnehmen, um sicherzustellen, dass es für Sie und Ihre Bedürfnisse geeignet ist.

Abwehrkräfte und Entzündungen

Entzündungsvorgänge im Körper sind eine der Hauptursachen für chronische Erkrankungen. Die Chinesische Engelwurz enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die die Produktion weißer Blutkörperchen fördern und Entzündungen im Körper bekämpfen. Durch die Unterstützung des Immunsystems und die Verringerung von Entzündungen kann Dong Quai dazu beitragen, das Krankheitsrisiko zu senken und dem Körper helfen, optimal zu funktionieren.^1,2,3,4  

Ein starkes Adaptogen

Adaptogene sind einzigartige Stoffe, die das Immunsystem und den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen und den Körper bei der Aufrechterhaltung der Homöostase unterstützen. Adaptogene wirken auf zellulärer Ebene, verbessern die Funktion und Vitalität jeder Zelle im Körper und fördern so die Gesundheit des gesamten Organismus.

Dong Quai ist ein starkes Adaptogen, das den Körper vor Stress und Krankheiten schützen, das Immunsystem stärken und das Gleichgewicht im Körper herstellen kann. Die Heipflanze kann Vitalität, Ausdauer und die geistige Konzentration steigern und hat eine beruhigende und erdende Wirkung, wodurch Stress und Ängste harmonisiert werden können.^5,6 

Qualität und Wirksamkeit

Wie bei allen pflanzlichen Produkten sind biologische, wild geerntete und wild hergestellte Dong-Quai-Präparate und -Produkte am besten. Achten Sie bei der Auswahl pflanzlicher Präparate auf Unternehmen und Hersteller, die Wert auf Qualität legen und sich mit der richtigen Rezeptur auskennen.

Die Qualität der pflanzlichen Inhaltsstoffe ist von großer Bedeutung. Insbesondere Dong Quai wird in einer Vielzahl von Qualitäten aus Asien angeboten - die Hersteller sollten bei der Auswahl sorgfältig vorgehen, um eine wirksame, ausgewogene Rezeptur sicherzustellen.

Quellenangaben:

1. Bensky, D., Clavey, S., & Stoger, E. (2004). Chinese Herbal Medicine Materia Medica (3rd ed.). WA: Eastland Press.
2. Chen, J. & Chen, T. (2004). Chinese Medical Herbology and Pharmacology.  CA: Art of Medicine Press.
3. Kataki, M. & Kakoti, B. (2015). Women’s Ginseng (Angelica sinensis): An Ethnopharmacological Dossier. Current Traditional Medicine, 1, 26-40 
4. Chang, M. & But, P. (1986). Pharmacology and Applications of Chinese Materia Medica.    Hong Kong: World Scientific.
5. Saleeby, J.P. (2006). Wonder Herbs: A Guide to Three Adaptogens.  Xlibris.
6. Winston, D. & Maimes, S. (2007). Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief. Healing Arts Press.