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Während du wahrscheinlich daran gewöhnt bist, gelegentlich einen Akneausbruch zu bekommen, kann uns schmerzhafte Körperakne an unerwarteten Stellen wie der Brust, dem Rücken oder sogar im Unterleib überraschen! Um ehrlich zu sein, ist Akne an diesen Stellen oft schmerzhaft. Deshalb möchtest du wissen, wie du Akne am Körper schnell und einfach loswerden kannst.
Was verursacht Körperakne? Die kosmetische Dermatologin Dr. Michele Green hat die Antworten.
"Talg wird in den Haarfollikeln gebildet, wo sich abgestorbene Hautzellen ansammeln", sagt Green. "Diese Ansammlung kann oft Komedonenakne (Mitesser und Mitesser) sowie Bakterien hervorrufen."
Wenn Bakterien die Haut überwältigen, kann das zu verschiedenen Arten von Akne und Hautkrankheiten führen, wie Pusteln, Papeln, Knötchen oder größeren Zysten, erklärt Green. Akne kann auch an anderen Stellen als im Gesicht entstehen, vor allem bei Menschen, die regelmäßig Sport treiben oder in heißem, feuchtem Klima leben.
"Es gibt viele Gründe, warum Patienten Akne auf der Brust, dem Rücken, den Leisten und dem Gesäß entwickeln. Eine erhöhte Talgproduktion, verstopfte Poren, Bakterien, Stress, genetische Faktoren, bestimmte Medikamente, eine Ernährung mit viel Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln, hormonelle Veränderungen, Schweiß und mangelnde Hygiene können zur Aknebildung beitragen", so Green.
Zum Glück gibt es Abhilfe. Hier erfährst du, wie du Akne am Körper loswerden und bakterielle Ablagerungen auf der Haut verhindern kannst.
Wenn du Akne in der Leistengegend bekommst, liegt das wahrscheinlich daran, dass du nach einer schweißtreibenden Aktivität wie einem Sportkurs zu lange geschwitzt hast. Green erklärt, dass enge, synthetische Kleidung und das Nichtduschen nach dem Training die Hauptursachen sind.
Durch gute Hygiene kannst du Akne vorbeugen. Ziehe verschwitzte Unterwäsche und Hosen aus und dusche mit antibakterieller Seife an den Stellen, an denen du besonders anfällig für Akne bist. Seife mit antibakteriellen Eigenschaften kann diese Ausbrüche sowohl verhindern als auch behandeln.
"Topische Antibiotika und Benzoylperoxid-Gele sind zwei der besten Behandlungen für diese Art von Ausbrüchen", sagt Green. "Und in schweren Fällen, wenn topische und orale Antibiotika nicht wirken, kann Accutane erforderlich sein, um diese Art von Akne dauerhaft zu behandeln."
Frauen können auch die Haarentfernung mit dem Laser in der Bikinizone ausprobieren, um die Ansammlung von Öl und Bakterien zu reduzieren und Akne in der Leistengegend zu verhindern. Während das Fehlen von Haaren eine gute Möglichkeit ist, dein Risiko zu verringern, wird das Wachsen nicht empfohlen, da es die Stelle reizen kann.
In der Regel findest du Akne auf deinen Wangen aufgrund einer Follikulitis, die entsteht, wenn Bakterien den Haarfollikel infizieren. Genauer gesagt kann eine Follikulitis durch enge Kleidung, übermäßiges Schwitzen oder zu langes Sitzen in einem nassen Badeanzug verursacht werden. Nachdem du geschwitzt oder geschwommen bist, solltest du duschen und dich umziehen. Wenn du nicht sofort duschen kannst, verwende antibakterielle Reinigungstücher, bevor du dich neu anziehst.
Green sagt, dass die Beulen am Gesäß rot oder schmerzhaft sein können und sich sogar zu größeren Zysten entwickeln können, deshalb ist es wichtig, die Körperakne rechtzeitig loszuwerden. Reinige dich mit den richtigen topischen Mitteln wie antibakteriellen Waschmitteln, Tüchern und Masken, die Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthalten. Diese beiden Eigenschaften sind bei der Aknebehandlung sehr hilfreich.
"Schrubbe die Stelle nie und mach kein grobes Peeling", erklärt Green. "Das kann zu Aknenarben führen, die schwer zu behandeln sind und Hyperpigmentierungen hinterlassen können." Ein sanftes Peeling mit Salicylsäure- oder Milchsäure-haltigen Peelings ist das A und O.
Akne auf dem Rücken ist zwar häufig, aber nicht erwünscht! Ein sanftes Peeling mit einem Luffa kann helfen, die Stelle zu behandeln. Es ist klug, ein Produkt zu verwenden, das sowohl die Akne am Rücken behandelt als auch ihr vorbeugt.
Körperakne loszuwerden, beginnt mit guter Hygiene und den richtigen Produkten. Wie bei Akne in anderen Bereichen ist es wichtig, beim Sport lockere, atmungsaktive Stoffe zu tragen. Was Produkte angeht, empfiehlt Green topische Antibiotika wie Cleocin-T und Erythromycin zur Behandlung von Rückenakne. Sie empfiehlt auch solche, die mit Salicylsäure und Alpha- oder Beta-Hydroxysäuren formuliert sind. Verwende die Pads direkt nach dem Sport, um die Haut zu reinigen und zu pflegen.
Teebaumöl ist von Natur aus antibakteriell und kann auch helfen, wenn du nach einer natürlicheren Methode suchst. In schweren Fällen solltest du mit deinem Arzt über orale Antibiotika oder sogar verschriebene Medikamente sprechen.
"Und für den Sommer solltest du Sonnenschutzmittel wählen, die deine Poren nicht verstopfen, denn das kann dazu führen, dass die Akne wieder aufflammt", sagt sie. Auch bei den Feuchtigkeitscremes solltest du ölfreie, nicht fettende Formeln wählen. Achte auf die Begriffe "nicht komedogen" und "ölfrei" auf dem Etikett.
Hormonelle Akne kann bei Frauen auch Rückenakne verursachen. In diesen Fällen solltest du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin über die Antibabypille oder Spirinolacton - das Testosteron reduziert - sprechen, um hormonell bedingte Akne zu behandeln und zu verhindern.
Darüber hinaus enthalten einige Waschmittel, Make-up-Produkte und Parfüms Chemikalien, die die Poren verstopfen und Akne verursachen können. Überlege dir, ob du deine Produkte gegen sauberere austauschen willst, um deiner Haut etwas Gutes zu tun.
Akne am Hals entsteht auch durch übermäßigen Schweiß, verstopfte Poren und Haare (die fettig werden können). Viele Männer entscheiden sich für die Laserhaarentfernung als langfristige Lösung zur Behandlung von Akne im Nacken, die oft durch entzündete und verstopfte Haarfollikel verursacht wird.
Wie bei anderer Körperakne kannst du auch Halsakne mit topischen Antibiotika, Trocknungsmitteln, Peeling-Pads und Reinigungsmitteln behandeln. Green empfiehlt außerdem, die Haare im Nacken zu entfernen, wo Öl zu Akneausbrüchen beitragen kann, und sich mit hochwertigen Rasierern und sanften Rasiercremes zu rasieren.
Egal, wo die Akne auftritt, die Lösungen zur Vorbeugung und Behandlung von Körperakne sind klar. Trage lockere, atmungsaktive Kleidung, wenn du ins Schwitzen kommst, praktiziere eine gute Hygiene und integriere die richtigen Produkte und topischen Behandlungen in deine tägliche Routine. Auf Wiedersehen, Körperakne!
HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Diese Aussagen wurden nicht von der US-amerikanischen Lebensmittel- oder Arzneimittelbehörde FDA geprüft. Die Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten zugelassen.
